प्राचीन वेदों और शास्त्रों में जिस समय को सबसे शुभ और शक्तिशाली माना गया है, वह है ब्रह्ममुहूर्त, यानी सुबह 4 बजे के आसपास का समय। यह समय न केवल ध्यान और साधना के लिए उपयुक्त है, बल्कि यह आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा को भी कई गुना बढ़ा सकता है। आइए जानते हैं, कैसे यह एक आदत आपके जीवन की दिशा बदल सकती है। शरीर और मस्तिष्क को मिलता है अद्भुत सामंजस्य सुबह 4 बजे के समय वातावरण शांत और प्रदूषण रहित होता है। इस समय उठकर यदि आप हल्का व्यायाम,…
Read Moreसुबह 4 बजे की ये एक चमत्कारी आदत, बदल सकती है आपकी किस्मत!
