वैदिक आदतें, विशेषकर सुबह के समय अपनाई जाने वाली, न केवल शरीर को ऊर्जावान बनाती हैं, बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलित करती हैं। बच्चों की सुबह का समय उनके संपूर्ण दिन की दिशा तय करता है। यदि सुबह सकारात्मक और अनुशासित हो, तो बच्चा मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक दृष्टि से बेहतर विकास करता है। आइए जानते हैं वे 7 शक्तिशाली वैदिक आदतें, जो आपके बच्चों की सुबह को दिव्य, प्रेरणादायक और ऊर्जावान बना सकती हैं। ब्रह्म मुहूर्त में उठने की आदत डालें ब्रह्म मुहूर्त, सूर्योदय से लगभग 1.5…
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वैदिक दिनचर्या जो बच्चों को दे बेहतर स्वास्थ्य और संस्कार – अभी जानिए!
बच्चों के लिए वैदिक दिनचर्या का महत्व आज की आधुनिक जीवनशैली में जहां बच्चों का समय मोबाइल, टीवी और फास्ट फूड में बीतता है, वहीं वैदिक दिनचर्या बच्चों को संतुलित, अनुशासित और संस्कारी बनाने में मदद करती है। “वैदिक दिनचर्या बच्चों के लिए” न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करती है बल्कि मानसिक, बौद्धिक और आत्मिक विकास में भी सहायक होती है। प्रभात बेला: जागरण और सूर्य नमस्कार से शुरुआत दिन की शुरुआत ब्रह्म मुहूर्त (सुबह 4 से 6 बजे के बीच) में बच्चों को जगाने की आदत डालें। यह…
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