उपवास और तपस्या से आत्मबल कैसे बढ़े – यह प्रश्न सदियों से हर आध्यात्मिक साधक, योगी और वैदिक ज्ञान के अनुसंधानकर्ता के मन में रहा है। भारतीय सनातन परंपरा में उपवास (fasting) और तपस्या (austerity) को केवल धार्मिक कर्मकांड नहीं, बल्कि आत्मा की शक्ति को जागृत करने वाले प्रमुख साधनों के रूप में माना गया है। इन वैदिक रहस्यों को जानना और जीवन में उतारना ही आत्मबल प्राप्त करने की सच्ची कुंजी है। उपवास और तपस्या शरीर को नहीं बल्कि मन और आत्मा को साधने का मार्ग है। इससे साधक…
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